Top -Mittel und Methoden zur Verbesserung der Wirksamkeit zu Hause

Schwierigkeiten im Bett veranlassen Männer selten, sie mit jemandem zu teilen, einschließlich eines Arztes. Und die Antwort auf die Frage, wie die Wirksamkeit verbessert werden kann, sucht die Mehrheit unabhängig nach und ignoriert die Warnungen, dass es besser ist, mit Ohnmacht einen Spezialisten zu kontaktieren. Die nicht -traditionelle Medizin ist die Wiederbelebung des Interesses an natürlichen Heilmitteln und leistet seinen Beitrag zur Suche nach Alternativen zu Krankenhäusern. Männer inspirieren auch die Einfachheit vieler Verfahren, die in Kliniken ernannt wurden. Sie sind ohne die Teilnahme von Ärzten leicht zu meistern, und dafür ist es nicht erforderlich, eine demütigende (für viele) Inspektionen, Tests, eine Umfrage zur Erstellung einer Anamnesis zu unterziehen.

Grundlegende Empfehlungen

Bei der Auswahl von Methoden zur Erhöhung der Wirksamkeit zu Hause sollte erinnert werden, dass Volksmittel, Physiotherapie und allgemeine Stärkungskommakte gut kombiniert werden. Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten oder Medikamenten untereinander sind jedoch normalerweise nicht. Außerdem erzeugen chemisch synthetisierte Produkte eine beträchtliche Belastung für das Verdauungssystem, die Leber und die Nieren.

Gleichzeitig sollten Sie nicht mehr als 3 Drogen oder Zusatzstoffe konsumieren. Die Fokussierung während der Behandlung liegt auf einem gesunden Lebensstil. Von Männern, die mehr als einmal in der Woche fest trinken, führen Sie einen sesshaften Lebensstil, um Kunststücke im Bett zu erwarten, auch wenn Alkohol und Kraft der Selbsthypnose ihnen selbstbewusst sind, wenn sie mit einer Frau kommunizieren. Und die meisten Kräuter, Drogen und Nahrungsergänzungsmittel sind schlecht mit Alkohol kombiniert. Es ist eine Sache, wenn ein Mann für einen Urlaub ein paar Gläser Wein trinkt, ein anderer ist ein regelmäßiger Konsum von Bier, Wodka, Cognac oder Whisky. Im ersten Fall beschleunigt das Blut in den zweiten Prozessen in Organismen leicht mit Fehlfunktionen, was zu gesundheitlichen Problemen führt.

Es ist auch besser, das Rauchen aufzuhören, aber es besteht die Möglichkeit, die tägliche Dosis einfach um 3-5 Zigaretten zu reduzieren. Viele Mythen haben über diese Gewohnheit gezüchtet und die Ärzte selbst erfunden. Tatsächlich erreicht Nikotin das Zentralnervensystem einfach schneller als das Hormon selbst. Und das Maß an freiem Adrenalin im Blut der Raucher nimmt zu. Für Kerne ist dies eine erfolglose Kombination, wenn Probleme mit einer Erektion vaskulärer Natur sind - bereits schwache sexuelle Funktion beginnt mit Fehlfunktionen zu funktionieren. Darüber hinaus führt das Rauchen zu einer Abnahme der Produktion von männlichem Androgen, was die Libido negativ beeinflusst. Nachdem Sie Zigaretten verlassen haben, werden Sie zumindest die Potenz um 20%verbessern.

Vorbereitungen zur Verbesserung der Wirksamkeit

Vorbereitungen zur Verbesserung der Wirksamkeit sind synthetisch und natürlich. Aufgrund der hohen Nachfrage nach allem, was mit schlechter Potenz kämpft, handeln Apotheken bereitwillig die Neuheiten von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.

Es darf sie gleichzeitig einnehmen, aber jeder Arzt würde sagen, dass es besser ist, eine optimal geeignete Entscheidung zu wählen. Ja, und es ist besser, dies nicht unabhängig zu tun, sondern einen medizinischen Spezialisten zu konsultieren.

Schlecht

Bioaden zur Verbesserung der männlichen Gesundheit enthalten natürliche Extrakte von Pflanzen oder mineralischem Ursprung. Sie gelten in Bezug auf Nebenwirkungen und auch für den Magen mit der Leber. Aber sie sollten aufgegeben werden, wenn es eine Allergie gegen Kräuter oder Imkereiprodukte gibt.

1. Das Arzneimittel, dessen Pflanzenbasis durch Extrakte von Yochimbe, Ginseng, Long -Leaf -Euricomas dargestellt wird. Sie verbessern die Anziehungskraft, ermöglichen es Ihnen, die Erektion und Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern, die Fruchtbarkeit zu erhöhen, die Größe des Penis (in einem aufrechten Zustand) aufgrund des besten Blutgehalts zu erhöhen. Zink wird auch zum Medikament hinzugefügt. Basierend auf diesem Mineral produzieren die Hoden Spermien und die Prostata -Drüse. Sie müssen morgens eine Kapsel mit leerem Magen, 30 Tagen, um sich vollständig zu erholen.
2. Die Droge, die die berühmtesten Aphrodisiakum der Welt enthält, ist die Wurzel von Ginseng und Pruanskaya Maki, die Früchte von Ginkgo Bilobe und ein Fenugrek. Es hat ein angenehmes Aroma und verbessert die Wirksamkeit eines Mannes aus den ersten Stunden nach dem Verbrauch. Es hat auch Anti -Krebs -Eigenschaften und erhöht die Größe des Penis. Um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, fällt das Produkt tropf 8 morgens unter die Zunge und trinke es abends mit jedem Getränk zur Auswahl. Außerdem muss ein Teil der Tropfen eine halbe Stunde vor der Umgebung eingenommen werden, wenn erfolgreicher Sex aufgrund der Müdigkeit eines Mannes, in früheren Misserfolgen oder einem Stress gefährdet ist.
3. Das Werkzeug, in der der Hersteller die Aminosäure Arginin einführte. Es trägt zum Wachstum von Geweben der Thymusdrüse und des Penis bei. Die größere Größe im Leben und nicht nur aufgrund der besten Erektion ist wichtig für unsichere Vertreter des stärkeren Geschlechts. Zusätzlich zu Arginin umfasste die Droge Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom und peruanische Mohn. Kräuter wirken sich positiv aus und erhöhen die Ausdauer eines Mannes, indem sie die Testosteronproduktion im Körper stimuliert, auch einen gemeinsamen Ton und sie sind auf Sex abgestimmt. Kurs: 2 Tabletten pro Tag für einen Monat.

Es ist unmöglich, Nahrungsergänzungsmittel in stationären Apotheken zu kaufen - sie werden dort nicht geliefert, um Fälschungen und eine Übersteuerung der Preise zu vermeiden. Zum Kauf wenden Sie sich an die Website des Herstellers.

Apothekenmedikamente

Unter den Pharmazeutika zur Verbesserung der Wirksamkeit basiert der berühmteste auf dem FDE-5-Inhibitor. Die Verbindung hilft, die Gefäße des Penis zu entspannen. Die Droge funktioniert einwandfrei, wenn Sie es eine halbe Stunde vor jedem Geschlechtsverkehr trinken. Für die ständige Verwendung ist es jedoch aufgrund einer verkürzten Aktion (6 Stunden gültig) nicht geeignet.

Es ist besser für Männer, jederzeit mit anderen Drogen eines ähnlichen Typs zu wohnen, was auch vorübergehend dazu beiträgt, eine Erektion zu verbessern, aber ihre Vorteile zu haben.

Wichtig: Alle von ihnen verursachen Nierenschmerzen von einem Blutsturm zu einem kleinen Becken, einer Sehbehinderung (insbesondere der Farbwahrnehmung), der Rötung des Gesichts, der Verringerung des Blutdrucks. Vor Ort kann nur auf den Gefäßen, die den Penis füttern, eine Salbe anwenden, die zu Stimulanzien der lokalen Blutkreislauf gehört und ein direktes Antikoagulans enthält.

Übungen

Um die männliche Stärke zu verbessern, reicht die einfachste Gymnastik für die warmen Muskeln und Gelenke des Beckens oft aus. Es beschleunigt den Blutfluss, beseitigt stagnante Phänomene und andere Folgen der Inaktivität und stärkt die Muskeln. Jeden Morgen für mindestens sechs Monate sollten Sie mit den folgenden Übungen beginnen.

• Legen Sie Ihre Füße Schulter -Weite auseinander, legen Sie Ihre Handflächen auf die Hüftgelenke und machen Sie 15 Rotationsbewegungen in das Becken im Uhrzeigersinn und dagegen.
• Halten Sie Ihre Hände am Körper und machen Sie 25 Schritte nach vorne. Heben Sie Ihre Beine mit einem Schritt höher und versuchen Sie, mit einem Knie die Brust zu erreichen. Sie können Ihren Rücken nicht umrunden.
• Legen Sie sich auf dem Rücken auf dem Boden und ruhen Sie sich in Schritten darin aus (es darf ein wenig für die Stabilität einstellen). Strecken Sie Ihre Hände am Körper und erhöhen Sie das Becken 8-10 Mal so hoch wie möglich. Ruhen und noch zweimal wiederholen.

Sie müssen ständig Gymnastik machen. Um die Potenz mindestens ein wenig zu verbessern, dauert es mindestens 2 Wochen.

Verbesserung der Potenz mit Volksmitteln

Der Körper von Männern braucht nicht nur tierische Proteine und Fette. Der starke Boden neigt dazu, Obst und Gemüse mit ihren Vitaminen und Mineralien in der Ernährung zu ignorieren. Aber es ist nutzlos, mit ihrem Mangel Fleisch und Milch zu essen - ihre Komponenten werden nicht absorbiert.

Die traditionelle Medizin bietet eine ganze Reihe von Mitteln, um diese Lücke wieder aufzufüllen. Im Schweinehalter Ufer seiner Rezepte gibt es viele adaptogene, die den gesamten Körper tonieren.

Luftschwampe

Den Wurzeln des Calamus wird oft empfohlen, einfach einmal am Tag und eine halbe Stunde nach dem Essen einfach zu kauen und mit ordentlichen Teilen zu schneiden. Sie können auch 10 g Rohstoffe mit 150 ml Alkohol gießen und 3 Tage in der dunklen Ecke bestehen, dreimal täglich 10 Tropfen Tinktur in Wasser gelöst. Der Kurs dauert 3 Wochen, nach 14 Tagen darf er sich wiederholen.

St. Johns Würze mit Pasternak

100 g Pasternak und St. Johns Würze werden 7 Minuten lang in emaillierten Gerichten gekocht und gekocht. Sie geben cool, sie werden gefiltert und nehmen nach dreimal täglich 50 ml nach dem Schema von 1/1 Wochen.

Beerenmischung

20 g Hagebuttenfrüchte und 50 g rote Rowan -Beeren werden mit 2 Esslöffeln gemischt mit Brennnessel und Gänsehautbeeren gemischt. Zusammen kochen sie 15 Minuten in einem halben Liter Wasser, entfernen Rohstoffe und trinken tagsüber und monatlich 0,5 Tassen bis zu 4 Mal.

Knoblauch mit Honig

Mehrere Knoblauchzehen werden in einem Mixer zerkleinert. Fügen Sie 500 g Honig hinzu, frisch 1 Zitrone. Mischen, schließen und eine Woche an einem kühlen dunklen Ort gehen. Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel lange Kurse ab 20 Tagen.

Rodila Pink und St. Johns Würze

Ein Esslöffel Rhodiola -Wurzeln und 10 g St. Johns Würze wird 10 Minuten lang in einem Wasserbad in einem Glas kochendem Wasser gelegt. Kühl, durch Gaze filtriert und dreimal täglich, 30 ml, 1 Woche pro 2 Pausen konsumiert.

Massage

Dieses Verfahren bedeutet normalerweise eine allgemeine therapeutische Massage. Es beeinflusst positiv den gesamten Körper eines Mannes, nicht nur die erektile Funktion. Aber es gibt eine separate Massage der Prostata. Er rettet ihre Scheiben mit den Kanälen der ejakulierten Stagnation, verbessert die Blutkreislauf und die Spermatogenese. Prostata -Massage kann sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause durchgeführt werden. Männer ohne Partner oder Frau werden empfohlen, spezielle Massager zu verwenden.

Sie können sich auch Ihre eigene Rektalmassage für sich selbst herstellen. Bei kardiovaskulären Pathologien oder zervikalen Osteochondrose bringt es jedoch mehr Probleme mit dem Druck als Vorteile für die Potenz. Und es ist besser, ihn immer noch mit der Teilnahme eines Partners oder eines Massagegeräts zu verhalten.

Vitamine

Ernährungsspezialisten empfehlen Polyvitaminen allen Geschlechtern und Altersgruppen. Moderne Produkte sind nicht gleich. Sie wachsen auf Pestiziden und Hormonen, enthalten Konservierungsmittel und befriedigen den Bedarf des Körpers nach Ernährungskomponenten nicht.

Die Wahl der Vitamine ist groß. Um den sexuellen Zustand zu verbessern, sollte der Schwerpunkt auf Komplexen, die Zink und Selen enthalten, gelegt werden. Diese 2 Spurenelemente sind äußerst wichtig für die normale Funktionsweise der Hoden und die Prostata, was wiederum für eine gesunde Wirksamkeit wichtig ist.

Zuhause Bedingungen oder Krankenhaus?

In der Hälfte der Fälle können die Ursachen der Impotenz nicht festgelegt werden. Im Alter von 40 und älter ist es normalerweise mit dem Altern verbunden und ist immer noch unvermeidlich. Hier ist keine Therapie erforderlich, und die Verbesserung wird weiterhin teilweise sein. Sie sollten sich an das Krankenhaus für junge Patienten wenden oder wenn andere alarmierende Anzeichen beobachtet werden:

• Schmerzen und Schmerzen während des Wasserlassens, Erektion, Ejakulation;
• konstante oder oft wiederholte Schmerzen, Schweregrad in der Leistengegend;
• Episoden von Fieber ohne offensichtlichen Grund;
• Blut oder Eiter im Urin/Sperma;
• Neoplasmen im Schritt, auf Hoden, Penis.

Für eine Beratung mit einem Urologen, Andrologen oder Venereologen müssen Sie sich auch mit einem wiederkehrenden Ausschlag überall auf dem Körper anmelden. Syphilis, das Papillom und das Herpesvirus werden am häufigsten sexuell übertragen und verursachen frühzeitige Ejakulation, Prostatitis, Krebs und Unfruchtbarkeit. Aber die Schwerpunkte ihrer Hautausschläge sind nicht immer auf den Genitalien zu finden. Außerdem können sie vielen anderen Hautinfektionen ähnlich sein, die den Patienten und den Arzt verwirrt.

Zusätzliche Funktionen

Regelmäßige Kurse zumindest Amateursport und angemessene Ernährung sind auch eine gute Möglichkeit, die sexuelle Funktion zu verbessern. Es gibt viel Zink und Selen in Nüssen, Leber, Hülsenfrüchten, Weizen, Kohl. In Fleisch, Haferflocken und Reis, Zink herrscht und in Hühnern, Linsen, Mais - Selen.